Gesundheitsmanagement: Im Sitzen in Bewegung bleiben

DGQ-Geschäftsstelle Frankfurt
Online Veranstaltung: Gesundheitsmanagement: Im Sitzen in Bewegung bleiben

Sitzen Sie viel? Und lange? Kennen Sie das Gefühl, wir ihr Körper dann immer starrer wird?

Da dann auch noch Körper und Geist eng miteinander verbunden sind wird das mit dem „beweglichen Denken“ auch schwieriger.
Daher: bewegen Sie sich. Nicht einfach irgendwie, sondern bewusst und zu Ihrem Körper passend.
 

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