DGQ Geschäftsstelle Frankfurt
Online Veranstaltung: Progressive Muskelentspannung: Cool bleiben trotz Chaos – PME machts möglich
Wenn Du wieder einmal Kalender-Tetris spielst und Deine To-do-Liste überquillt, hilft kein weiteres Tool – sondern nur noch Entspannung.
In dieser 30-minütigen DGQ-Lunch Break BGMzeigen wir Dir, wie Du mit Progressiver Muskelentspannung dich nicht nur körperlich lockerst, sondern auch mental wieder durchatmen kannst.
Effizient, alltagstauglich, ohne Umziehen – ideal für Deine Mittagspause.
Für alle, die wissen: Wer runterkommt, kommt weiter.
