In seinem Workshop zeigt Tobias Hopfner, wie wir in drei einfachen Schritten zu mehr Resilienz und Ausgeglichenheit im Arbeitsalltag kommen. Erfahren Sie, was Stress überhaupt ist und wie er sich auswirkt und wie Stressmanagement funktioniert. Lernen Sie nützliche Tools, Tipps und Tricks kennen, um Ihren Arbeitsalltag effektiver zu gestalten und eine gesunde Balance zwischen Beruf und Privatleben zu finden.
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